Эпидемия диабета в Башкирии: цифры и пути решения проблемы

Сахарный диабет – серьезная проблема для Башкортостана

Согласно последним данным, в Башкирии насчитывается более 147 тысяч человек, страдающих сахарным диабетом. Это серьезная проблема, требующая комплексного подхода и активных действий со стороны медицинского сообщества и населения.

Что такое сахарный диабет и чем он опасен?

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в результате нарушения выработки инсулина или снижения чувствительности организма к нему. Инсулин – это гормон, отвечающий за усвоение глюкозы – основного источника энергии для организма. При диабете уровень глюкозы в крови повышается, что может привести к серьезным осложнениям, таким как:

• Поражение сердечно-сосудистой системы: Ишемическая болезнь сердца, инсульт.
• Поражение глаз: Диабетическая ретинопатия, которая может привести к слепоте.
• Поражение почек: Диабетическая нефропатия, которая может привести к почечной недостаточности.
• Поражение нервной системы: Диабетическая нейропатия, которая проявляется онемением, покалыванием и болью в конечностях.

Ситуация в Башкортостане

В Республике Башкортостан для борьбы с диабетом предпринимаются следующие меры:

• Открытие специализированных кабинетов: В республике функционирует более 70 эндокринологических кабинетов для взрослых и 33 для детей.
• Создание школ диабета: Организовано 59 школ сахарного диабета, где пациенты обучаются основам самоконтроля, правильному питанию и инсулинотерапии.
• Открытие специализированных центров: В Республиканской клинической больнице имени Куватова открыт кабинет «Диабетическая стопа», где пациенты могут получить квалифицированную помощь и пройти реабилитацию.

Как предотвратить развитие диабета?

Чтобы снизить риск развития сахарного диабета, необходимо вести здоровый образ жизни:

• Правильное питание: Ограничить потребление сахара, жиров, особенно насыщенных и транс-жиров, употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
• Физическая активность: Регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Контроль веса: Поддерживать нормальный вес тела.
• Отказ от вредных привычек: Бросить курить, ограничить употребление алкоголя.
• Регулярные медицинские осмотры: Проходить профилактические медицинские осмотры для раннего выявления заболевания.

Заключение

Сахарный диабет – серьезное заболевание, но при своевременной диагностике и правильном лечении можно значительно улучшить качество жизни и предотвратить развитие осложнений. Если у вас есть подозрение на сахарный диабет, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу.