Вкусные и быстрые обеды

Подборка 5 простых обедов1.куриная ножка запечённая в духовке(90гр)жареная цветная капуста(100гр) на кокосовом масле(5гр) ⠀⠀⠀⠀2.запечённое филе(100гр)свекла со сметаной(140гр) и грецким орехом(10гр)овощи3.голень индейки(65гр)тыква на гриле(90гр)фасоль(90гр)кукуруза(40гр)соус(10гр)4.тыква на гриле(110гр)котлета картофельная(75гр)цветная капуста(100гр)горошек(50гр)помидорВсе обжарено на 10гр кокосового масла.5.макароны тсп (120гр)тунец в собственном соку(150гр)огурец ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀