Пенсия 40 000 рублей в 2026 году: сколько нужно баллов и зарплата для расчета

Такой расчет привел доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин в интервью ТАСС. Эксперт объяснил, какой должна быть официальная зарплата и сколько лет стажа потребуется для достижения этой цели. Разбираем цифры и условия.

Как из чего складывается пенсия в 40 000 рублей

Размер страховой пенсии по старости рассчитывается по простой формуле: количество баллов (ИПК) × стоимость одного балла + фиксированная выплата. В 2026 году эти параметры составляют:

• стоимость 1 пенсионного балла — 156,76 рубля;

• фиксированная выплата (базовая часть) — 9 584,69 рубля.

Таким образом, при 200 накопленных баллах расчет выглядит так:
200 × 156,76 = 31 352 рубля (страховая часть) + 9 584,69 рубля (фиксированная выплата) = 40 936,69 рубля (итоговая пенсия до вычета НДФЛ, если он применим).

Сколько нужно стажа и баллов в год

Чтобы за 35 лет собрать 200 ИПК, необходимо каждый год получать в среднем 5,714 пенсионного балла. Это значение не меняется в зависимости от региона — оно привязано к уровню официальной заработной платы и страховым отчислениям работодателя.

Но здесь возникает главное ограничение: далеко не каждый работник может обеспечить такой годовой прирост баллов, поскольку он напрямую зависит от размера «белой» зарплаты.

Какая зарплата нужна для 5,714 балла в год

Игорь Балынин подчеркивает: для формирования 5,714 ИПК в 2026 году необходимо ежемесячно получать официальную зарплату в размере 141 850 рублей (до вычета НДФЛ). Это средний показатель по стране, но реально такие доходы доступны далеко не во всех субъектах РФ.

Где в России зарплата позволяет накопить 200 баллов

По данным эксперта, в мае 2026 года средняя зарплата выше 141 850 рублей фиксировалась только в 11 регионах. Вот список лидеров с указанием среднемесячного дохода:

Остальные регионы, включая большинство областей Центральной России, Поволжья и Сибири, пока не достигают этого порога. То есть для жителей этих субъектов получение пенсии в 40 000+ рублей при стандартном 35-летнем стаже становится крайне сложной задачей.

За что еще начисляют баллы (кроме работы)

Важный нюанс, который выделяет эксперт: ИПК начисляются не только за трудовую деятельность, но и за социально значимые периоды жизни. К ним относятся:

• уход за ребенком до 1,5 лет (за первого — 1,8 балла, за второго — 3,6, за третьего и четвертого — по 5,4);

• служба в армии по призыву (1,8 балла за год);

• уход за инвалидом I группы, пожилым человеком старше 80 лет или ребенком-инвалидом (1,8 балла за год).

Эти баллы суммируются с основными, что позволяет чуть «добрать» недостающие коэффициенты, даже если зарплата не дотягивает до 141 850 рублей.

Пенсия в 40 000 рублей в 2026 году — это достижимый, но высокий порог. Для этого необходимо иметь 200 ИПК, что в пересчете на стаж означает 35 лет работы с зарплатой от 142 тыс. рублей в месяц (в текущих ценах). Без высокой официальной зарплаты накопить такое количество баллов практически невозможно, особенно в регионах, где средний доход значительно ниже. Однако социальные периоды (декрет, армия, уход за инвалидами) могут частично компенсировать недостаток баллов. Если ваша цель — пенсия выше средней, уже сейчас стоит контролировать свой ИПК через выписку на «Госуслугах» и по возможности увеличивать «белую» часть дохода.

Азалия.