В Башкирию надвигается невыносимая жара: Подробный прогноз и рекомендации

В Башкирию придет невыносимая жара!

В Башкирию надвигается период экстремально жаркой погоды. Синоптики Башгидромета предупреждают о значительном повышении температуры воздуха в ближайшие дни. Подробный прогноз на ближайшие дни обещает настоящее пекло, поэтому важно быть готовым к зною и принять необходимые меры предосторожности.

По данным метеорологов Башгидромета, завтра, 9 июля, температура воздуха днем в Башкирии резко повысится до +29 градусов. Ночью ожидается относительное облегчение, с температурой до +15 градусов. Однако, ощущение духоты сохранится, поэтому рекомендуется хорошо проветривать помещения перед сном.

Послезавтра, 10 июля, жара достигнет своего пика. Столбики термометров поднимутся до +31 градуса! В ночные часы также ожидается тепло – до +18 градусов. Такая высокая температура может представлять опасность для людей, особенно для пожилых, детей и людей с хроническими заболеваниями.

При этом синоптики не исключают и кратковременные дожди. Дожди принесут временное облегчение, но влажность воздуха может возрасти, что усилит ощущение духоты. Ветер будет южной четверти, умеренный, что не принесет значительной прохлады.

Рекомендации, как пережить жару:

• Пейте много воды: Обезвоживание – главный враг в жару. Пейте воду, чай, компоты, избегайте сладких газированных напитков.
• Носите легкую одежду: Одежда из натуральных тканей, светлых тонов поможет вашему телу дышать.
• Избегайте физических нагрузок: Старайтесь не заниматься спортом и другой тяжелой работой в самое жаркое время дня.
• Ищите прохладу: Проводите время в тени, в прохладных помещениях, пользуйтесь кондиционерами или вентиляторами.
• Защитите себя от солнца: Используйте солнцезащитный крем, носите головной убор и солнцезащитные очки.
•  Помогайте другим: Обратите внимание на пожилых людей и соседей, которые могут нуждаться в помощи.

Последствия жары:

Высокая температура может привести к тепловому удару, обезвоживанию, обострению хронических заболеваний. Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью окружающих! Следите за новостями и предупреждениями от МЧС.

Что делать при тепловом ударе:

• Перенесите пострадавшего в прохладное место.
• Охладите тело: приложите холодные компрессы, оберните влажной тканью.
• Дайте выпить прохладной воды.
• Вызовите скорую помощь.

Оставайтесь в курсе обновлений прогноза погоды от Башгидромета и будьте готовы к любым погодным сюрпризам. Берегите себя и своих близких!

Ксения Хамитова